Bloga

Tijdens onze yogalessen doen we steevast een ademhalingsoefening of -techniek. In 98% van de gevallen gebeurt die via de neus. Ook doorheen de les...

De lente hangt in de lucht. Je merkt het aan het licht dat ’s ochtends vroeger binnenvalt, aan de zachtere geur in de wind, aan het eerste...

Onlangs was ik op weekend bij Winterwoods, een winterweekend midden in de natuur waar verbinding, vertraging en buiten zijn centraal staan. Wat ik...

December is een maand van contrasten. Licht en donker, verbinding en gemis, drukte en verstilling lopen moeiteloos door elkaar. In deze periode...

​…luisteren naar je lichaam in elke fase Veel vrouwen herkennen het gevoel: moe zijn zonder duidelijke reden, prikkelbaarder dan normaal, slecht...